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Tilápia Assada: aprenda uma receita gostosa, saudável e prática!

Refeição prática, saudável e gostosa a gente vê por aqui: salada, purê de batata doce super fit e tilápia na airfryer!


Para explicar como fazer essa delícia, eu vou separar em 3 partes:

1a) salada: só comprar as folhas de sua preferência, higienizar e pronto!

2a) Purê de batata doce fit: receita dele está lá no blog! (www.camilasarraipo.com.br)

3a) Tilápia na airfryer

  • ingredientes: 150g de filé tilápia, 1 limão, lemon pepper e sal rosa a gosto!
  • como fazer: tempere a tilápia com 1/2 limão, lemon peper e o sal rosa. Deixe por uns 15 minutos descansando nesse tempero, depois coloquei por 20’ na airfryer potência máxima e pronto! Coloque no prato e use a outra metade do limão para espremer por cima!

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